2020年12月30日 今年の山歩きのまとめ |
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こんにちは。今年も明日で終わりですね。 外は現在雪が降ってます。短い雪のムービーです。表示はこちら。 タイトルは山歩きのまとめとしてますが今年は山歩きはありません。 山歩きを始めて年間1度も山歩きなしは初めてです。 来年は少しでも山歩きができればいいのですが。 とにかく痛くて散歩もできない状態です。 3月初めに比べると体重が7Kg減りました。 3月の入院で4Kg、,8月の入院で2Kg,その後で1Kgの減少です。 食べる量は同じで運動もしないのになぜ減るのか、リハビリの先生に聞くと筋肉は減りますよでした。 筋肉が7Kgも減ってないでしょうが、元に戻すのは時間がかかりそうです。 痛くなければ散歩したり、自転車の筋トレでもやりますが痛くてできません。 今は歩けるだけで楽しいと思ってます。 皆さんの山歩きを見てると歩きたくなります。 色々とお世話になった方へこの場でお礼申しあげます。 皆さん良いお年をお迎えください。 来年も山以外のレポートを書きますのでよろしくお願いします。 |