2019年12月24日　天拝山

今日は天拝山です。 立花山より楽な山はないかと探したらここでした。 天拝公園に駐車して往復です。 ムービーを作成しました。表示はここをクリックしてください。2分程度です。 　　主に写真を繋いだだけです。自分自身の保存用です。 　　間違った所があったので再作成しアップしました。 左写真は右に行けば武蔵寺です。真っすぐ進むと右写真の鳥居があります。 シャクナゲ谷入口です。左に進みました。 車が通れる広い道です。右は荒穂神社入口です。 飯盛城跡分岐です。シャクナゲ谷を通るとここに右の谷から上がってきます。 階段です。右写真の階段を上がると山頂です。 天拝山山頂です。少し寒いなと思ってましたがここの温度計は10度でした。 東側の展望は開けてますが霞んでました。 展望台に上がってみました。 山頂の神社と案内板です。 同じコースを通りましたが階段は膝に良くないです。 特に階段はゆっくり歩き登りと同じコースを通りました。 今日は膝はあまり痛くなりませんでしたが、一番痛かったのは腰でした。 脊柱菅狭窄症なのです。右の足首や膝のすぐ上の腸脛靭帯も痛くなりました。 ここはいつも歩く人が多く10人程度に追い抜かれました。 競争ではありませんが筋力が落ちているのを痛感します。 記録を見ると登りは43分、下りは42分でした。 九重等を歩くのはいつになるかわかりません。

コースタイム 天拝公園（10:35）-シャクナゲ谷入口（10:39）-荒穂神社入口（10:57）-飯盛城分岐（11:05）-天拝山（11:18～11:28）-飯盛城分岐（11:40）-荒穂神社入口（11:47）-シャクナゲ谷入口（12:04)-天拝公園（12:10）